G219喜马拉雅巡礼+阿里中北线 极致风光与人文体验 深度游（16日行程）

建议装备

1、必带证件：身份证（或者户口册）、边防证（包含山南、阿里、日喀则、珠峰大本营）；

2、收纳装备：24寸左右行李箱(或100L驮包)1个，30L户外背包一个。

3、建议衣物：防风防水冲锋衣、羽绒服、抓绒衣、徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、保暖裤、内衣裤、袜子等，颜色尽量鲜艳，便于出好照片；

4、防晒用品：防晒霜、润唇膏、太阳镜、遮阳帽、毛线帽，绒手套；

5、预备药品：抗高原反应药，感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）和个人常用药品；

6、其他物品：个人洗漱用品，少量便于长期保存的干粮、零食，保温水杯，摄影器材等。